பென்டத்லானுக்குள் இருக்கும் ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் தினமும் கிளவுவல் பயிற்சியளிக்கிறது, இந்த அமர்வுகளை சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற பிற உடற்பயிற்சி பயிற்சிகளுடன் இணைக்கிறது. இந்த கடுமையான வழக்கம் அவளுக்கு உச்ச உடல் நிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. அவரது இடது கை பழக்கம் அவரது பயிற்சி மற்றும் போட்டி பாணியில் ஒரு தனித்துவமான அம்சத்தை சேர்க்கிறது.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் கல்வி

கிளவுவெல் பிரான்சின் பாரிஸில் வசிக்கிறார், தனது கூட்டாளியான வாலண்டைன் பெலாடுடன், அவர் ஒரு நவீன பென்டாத்லெட் மற்றும் உலக சாம்பியனும் ஆவார். அவள் ஆங்கிலம் மற்றும் பிரஞ்சு இரண்டும் சரளமாக பேசுகிறாள். க்ளூவல், பாரிஸில் உள்ள தேசிய விளையாட்டு மற்றும் உடற்கல்வி நிறுவனத்தில் (INSEP) வணிகம், ஆங்கிலம் மற்றும் விளையாட்டுப் படிப்புகளில் உயர் கல்வியைத் தொடர்ந்தார்.

ஆரம்பகால விளையாட்டு பின்னணி

நவீன பென்டத்லானில் கவனம் செலுத்துவதற்கு முன்பு, க்ளூவெல் 15 வயதில் தேசிய வளர்ச்சி நீச்சல் அணியில் ஒரு பகுதியாக இருந்தார். அவரது தடகள வீரம் குடும்பத்தில் இயங்குகிறது; அவரது தாயார் அன்னிக் 1990களில் தேசிய தொலைதூர ஓட்ட சாம்பியன் ஆவார், மேலும் அவரது தந்தை பாஸ்கல் 5000 மீட்டரில் தேசிய சாதனை படைத்தார்.

காயங்கள் மற்றும் மீட்பு

2011 ஆம் ஆண்டில், கிளவுவெல் ஒரு மோட்டார் சைக்கிள் விபத்தில் கால் உடைந்தார். இந்த பின்னடைவு இருந்தபோதிலும், அவர் தனது விளையாட்டில் தொடர்ந்து சிறந்து விளங்கினார். அவளுடைய மீட்சி மற்றும் அடுத்தடுத்த சாதனைகளில் அவளது நெகிழ்ச்சி தெளிவாகத் தெரிகிறது.

மன தயாரிப்பு

க்ளூவல் உளவியல் பயிற்சிக்கு குறிப்பிடத்தக்க முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. அவர் தனது மன வலிமையை அதிகரிக்க உளவியலாளர்களான ஜீன் பால் பெஸ் மற்றும் மெரியம் சல்மி ஆகியோருடன் இணைந்து பணியாற்றியுள்ளார். "ஒலிம்பிக் போட்டிகளில், மன காரணி 80% போட்டியில் கணக்கிடப்படுகிறது," என்று அவர் குறிப்பிட்டார். இந்த பயிற்சி அவளுக்கு அதிக அழுத்தத்தின் போது உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

நடனப் பயிற்சி

க்ளூவெல் மற்றும் பெலாட் ஆகியோர் பயிற்சியாளர் ஆர்மெல்லே வான் ஈக்லூவுடன் நடனப் பயிற்சியை இணைத்துக்கொண்டனர். இந்த தனித்துவமான அணுகுமுறை இயக்கங்கள் மற்றும் சைகைகளில் ஆற்றலைச் சேமிக்க உதவுகிறது. இந்த பயிற்சி அவர்களின் செயல்திறனில் இருந்து தேவையற்ற கூறுகளை அகற்ற அனுமதிக்கிறது என்று பெலாட் குறிப்பிட்டார்.

விளையாட்டு தத்துவம்

க்ளூவலின் விளையாட்டுத் தத்துவம் அவரது பொன்மொழியில் பொதிந்துள்ளது: "தங்கம் செயல்பாட்டில் உள்ளது." இது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கடின உழைப்பின் முக்கியத்துவம் மீதான அவரது நம்பிக்கையை பிரதிபலிக்கிறது.

க்ளூவெல் தொடர்ந்து பயிற்சியளித்து போட்டியிடுவதால், நவீன பென்டத்லானுக்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு அசைக்க முடியாததாகவே உள்ளது. உடல் மற்றும் மனத் தயாரிப்புக்கான அவரது விரிவான அணுகுமுறை, உலகெங்கிலும் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வலுவான முன்மாதிரியாக அமைகிறது.