Notifications
Settings
Clear Notifications
Notifications
Use the toggle to switch on notifications
  • Block for 8 hours
  • Block for 12 hours
  • Block for 24 hours
  • Don't block

Shalane Flanagan ஒலிம்பிக்ஸ்

ஷாலேன் ஃபிளனகன், போர்ட்லேண்ட், அல்லது, அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஒரு திறமையான தடகள வீராங்கனை, தனது இயங்கும் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைச் செய்துள்ளார். அவள் உயர்நிலைப் பள்ளியின் போது குறுக்கு நாடு ஓடத் தொடங்கினாள், அவளுடைய பெற்றோரால் ஈர்க்கப்பட்டு, இருவரும் ரன்னர்கள். உடல் தகுதி சோதனைகளில் ஃபிளனகனின் ஆரம்பகால வெற்றி விளையாட்டு மீதான அவரது ஆர்வத்தை மேலும் தூண்டியது.

தடகளம்
அமெரிக்கா
பிறந்த நாள்: Jul 8, 1981
Shalane Flanagan profile image
உயரம்: 5′5″
முகவரி: Portland, OR
பிறந்த இடம்: Boulder, CO
Social Media: எக்ஸ்
ஒலிம்பிக் அனுபவம்: 2004, 2008, 2012, 2016

Shalane Flanagan ஒலிம்பிக் பதக்கங்கள்

ஒலிம்பிக் பதக்கங்கள்

0
தங்கம்
1
வெள்ளி
0
வெண்கலம்
1
மொத்தம்

Shalane Flanagan Olympics Milestones

Season Event Rank
2016 Women's Marathon 6
2012 Women's Marathon 9
2008 Women 10000m S வெள்ளி
2008 Women 5000m 9
2004 Women 5000m 22

Shalane Flanagan Biography

ஃபிளனகனின் வாழ்க்கை பல பாராட்டுக்களால் குறிக்கப்படுகிறது. அவர் 2002 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த ஹோண்டா தடகள வீரராகவும், NCAA பெண் கிராஸ்-கன்ட்ரி ரன்னர் ஆஃப் தி இயர் ஆகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார். வட கரோலினா பல்கலைக்கழகத்தில் அவரது கல்லூரி ஆண்டுகள் சமமாக சுவாரஸ்யமாக இருந்தன, அவருக்கு 15 ஆல்-அமெரிக்கன் மரியாதைகள் மற்றும் மூன்று தேசிய பட்டங்கள் கிடைத்தன.

ஃபிளனகனின் பயணம் சவால்கள் இல்லாமல் இல்லை. 2016 அமெரிக்க ஒலிம்பிக் சோதனைகளுக்கு வழிவகுத்த அவர் முதுகு மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநார் காயங்களை எதிர்கொண்டார். கூடுதலாக, அவர் ஏப்ரல் 2006 இல் அவரது இடது காலில் ஒரு கூடுதல் எலும்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்தார், இது அவரை ஒரு பருவத்திற்கு ஒதுக்கி வைத்தது.

ஆதரவு மற்றும் குழுப்பணி

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் நடந்த 2016 அமெரிக்க ஒலிம்பிக் சோதனைகளின் போது, ​​ஃபிளனகன் தனது பயிற்சிக் குழுவான ஆமி கிராக்கிடமிருந்து முக்கிய ஆதரவைப் பெற்றார். அமெரிக்க ஒலிம்பிக் மாரத்தான் அணியில் மூன்று இடங்களில் ஒன்றுக்கு போட்டியிட்ட போதிலும், கிராக் தண்ணீர் பாட்டில்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு ஊக்கமளித்து ஃபிளனகனுக்கு உதவினார். 2016 ஆம் ஆண்டு ரியோ டி ஜெனிரோவில் நடைபெறும் ஒலிம்பிக் விளையாட்டுப் போட்டிகளுக்கு இருவருமே தங்கள் இடங்களைப் பாதுகாக்க இந்த குழுப்பணி உதவியது.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் தாக்கங்கள்

வட கரோலினா பல்கலைக்கழகத்தில் முன்னாள் நடுத்தர தூர ஓட்டப்பந்தய வீரரான அவரது கணவர் ஸ்டீவ் எட்வர்ட்ஸுடன் ஃபிளனகன் போர்ட்லேண்டில் வசிக்கிறார். அவரது பெற்றோர், ஸ்டீவ் ஃபிளனகன் மற்றும் செரில் ட்ரெவர்கி, உலக கிராஸ்-கன்ட்ரி சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பங்கேற்ற சர்வதேச ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள். அவரது தாயார் 2:50 வயதிற்குள் மராத்தான் ஓடிய முதல் பெண்மணி என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஃபிளனகனின் ஹீரோக்களில் அமெரிக்க கால்பந்து வீரர் ஜூலியஸ் பெப்பர்ஸ் மற்றும் அமெரிக்க சைக்கிள் வீரர் டைலர் ஹாமில்டன் ஆகியோர் அடங்குவர். அவரது பெற்றோர்கள் அவரது வாழ்க்கையில் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க நபர்களாக இருந்தனர், சிறு வயதிலிருந்தே முன்மாதிரியாக பணியாற்றுகிறார்கள்.

ஓடுவதற்கு அப்பால்

ஓடுவதற்கு வெளியே, ஃபிளனகன் இசை, பைக்கிங், ஹைகிங், கேம்பிங், மீன்பிடித்தல் மற்றும் நீச்சல் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார். ரன் ஃபாஸ்ட் என்ற தலைப்பில் சமையல் புத்தகத்தையும் அவர் இணைந்து எழுதியுள்ளார். எலிஸ் கோபெக்கியுடன் மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். அதிக கொழுப்பு உட்கொள்ளலை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களிடையே ஆரோக்கியமான உணவை இந்தப் புத்தகம் ஊக்குவிக்கிறது.

ஃபிளனகனின் விளையாட்டுத் தத்துவம் மாறும்; ஒவ்வொரு இனத்தின் சூழ்நிலையிலும் தனது மந்திரம் உருவாகிறது என்று அவள் நம்புகிறாள். மராத்தான் பயிற்சியின் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்காக, ஹேர்கட் அல்லது கை நகங்களைக் கொண்டு தன்னைத் தானே மகிழ்வித்துக் கொள்வதையும் உள்ளடக்கிய பந்தயத்திற்கு முந்தைய சடங்குகள் அவளுக்கு உண்டு.

எதிர்கால திட்டங்கள்

முன்னோக்கிப் பார்க்கையில், ஃபிளனகன் தனது சமையல் புத்தகம் மற்றும் பிற முயற்சிகள் மூலம் விளையாட்டு வீரர்களிடையே ஊட்டச்சத்து பற்றிய கருத்துக்களைத் தொடர்ந்து செல்வாக்கு செலுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். ஓட்டம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு அசைக்க முடியாததாக உள்ளது, ஏனெனில் அவர் தொடர்ந்து துறையில் மற்றவர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கிறார்.

ஃபிளனகனின் பயணம் நெகிழ்ச்சி மற்றும் குழுப்பணிக்கு ஒரு சான்றாகும். பாதையில் மற்றும் வெளியே அவரது சாதனைகள், சிறந்து விளங்குவதற்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் சவால்களை சமாளிக்கும் திறனை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

Gender
Select your Gender
  • Male
  • Female
  • Others
Age
Select your Age Range
  • Under 18
  • 18 to 25
  • 26 to 35
  • 36 to 45
  • 45 to 55
  • 55+