நடராஜ் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து மணி நேரம் வரை குளத்தில் செலவழித்து கடுமையாக பயிற்சி செய்கிறார். அவர் டால்பின் அக்வாட்டிக்ஸின் ஒரு பகுதியாக உள்ளார் மற்றும் கர்நாடகத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறார். அவரது பயிற்சியாளர் நிஹார் அமீன், அவரது முன்னேற்றத்திற்கு முக்கிய பங்காற்றியுள்ளார். 2020 ஆம் ஆண்டில், கர்நாடக மாநில அரசிடமிருந்து ஏகலவ்யா விருதைப் பெற்றார்.

2017 இல், போபாலில் நடந்த மூத்த தேசிய சாம்பியன்ஷிப்பில் சிறந்த ஆண் நீச்சல் வீரராக தேர்வு செய்யப்பட்டார். நீச்சலுக்கான அவரது அர்ப்பணிப்பு அவரது பயிற்சி முறை மற்றும் மேம்படுத்துவதற்கான அவரது நிலையான உந்துதல் ஆகியவற்றில் தெளிவாகத் தெரிகிறது.

சவால்கள் மற்றும் மாற்றங்கள்

செப்டம்பர் 2020 இல், துபாயில் நடந்த பயிற்சி முகாமின் போது நடராஜ் தோள்பட்டை அழுத்தத்தை எதிர்கொண்டார். இந்த பின்னடைவு இருந்தபோதிலும், அவர் தொடர்ந்து முன்னேறினார். 2020 இல் ஒலிம்பிக் ஏ குறியை ஒரு வினாடிக்கும் குறைவாக இழந்த பிறகு, அவர் தனது பயிற்சியாளரின் ஆலோசனையின் பேரில் ஒரு முக்கியமான நுட்பத்தை மாற்றினார்.

தொடக்கத்தில் ஒரு ஃப்ளட்டர் கிக்கைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அவர் டால்பின் கிக்கிற்கு மாறினார், இது அவருக்கு சிறந்த வேகத்தைப் பெற உதவியது. இந்த சரிசெய்தல் பலனளித்தது மற்றும் அவரது இலக்குகளை அடைய உதவியது.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் ஆர்வங்கள்

நடராஜ் பெங்களூருவில் உள்ள ஸ்ரீ பகவான் மஹாவீர் ஜெயின் கல்லூரியில் பொருளாதாரத்தில் பட்டம் பெற்றவர். நீச்சல் தவிர, கிடார் வாசிப்பதில் அவருக்கு ஆர்வம் உண்டு. இந்திய நீச்சல் வீரர் ரோஹித் ஹவால்தார் மற்றும் அமெரிக்க நீச்சல் வீரர் மைக்கேல் பெல்ப்ஸ் ஆகியோர் அவரது விளையாட்டுச் சிலைகளில் அடங்குவர்.

பந்தயங்களுக்கு முன் அவருக்கு சில தனித்துவமான சடங்குகள் உள்ளன. அவர் 200 மீ பேக்ஸ்ட்ரோக் பந்தயங்களுக்கு கருப்பு தொப்பியும், 100 மீ மற்றும் 50 மீ பேக்ஸ்ட்ரோக் போட்டிகளுக்கு வெள்ளை தொப்பியும் அணிந்துள்ளார். இவரது சகோதரரும் இந்தியாவில் தேசிய அளவில் நீச்சல் போட்டியில் பங்கேற்கிறார்.

தத்துவம் மற்றும் எதிர்கால திட்டங்கள்

நடராஜின் விளையாட்டுத் தத்துவம் தெளிவாக உள்ளது: "யாராவது ஏதாவது செய்யப் போகிறேன் என்றால், அது நான்தான் என்று எனக்கு நானே முதலில் சொல்லிக் கொள்கிறேன்." அவுட்-ஸ்விம் ஆக மாட்டேன் என்ற மனநிலையுடன் பயிற்சியை அணுகுகிறார்.

முன்னோக்கிப் பார்க்கும்போது, ​​நடராஜ் 2022 ஆம் ஆண்டு சீனாவின் ஹாங்சோவில் நடைபெறும் ஆசிய விளையாட்டுப் போட்டியில் பதக்கம் வெல்வதை இலக்காகக் கொண்டுள்ளார். அவரது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றத்துடன், அவர் எதிர்கால பாராட்டுக்களுக்கான வலுவான போட்டியாளராக இருக்கிறார்.