நேவாலின் வாழ்க்கை பல மைல்கற்களால் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. 2009 இல் இந்தோனேசிய ஓபனில் பேட்மிண்டன் வேர்ல்ட் ஃபெடரேஷன் (BWF) சூப்பர் சீரிஸ் பட்டத்தை வென்ற முதல் இந்தியர் ஆனார். 2010 ஆம் ஆண்டில், டெல்லியில் நடந்த காமன்வெல்த் விளையாட்டுப் போட்டியில் பாட்மிண்டனில் தனிநபர் தங்கப் பதக்கம் வென்றார், இந்த சாதனையைப் படைத்த முதல் இந்திய பெண் தடகள வீராங்கனை ஆனார்.

2012ல், லண்டன் விளையாட்டுப் போட்டியில் ஒற்றையர் பிரிவில் வெண்கலம் வென்றதன் மூலம், நேவால், பேட்மிண்டனில் இந்தியாவின் முதல் ஒலிம்பிக் பதக்கத்தை உறுதி செய்தார். 2008, 2012 மற்றும் 2016 ஆகிய மூன்று ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் பங்கேற்ற முதல் இந்திய பேட்மிண்டன் வீராங்கனை என்ற பெருமையையும் பெற்றார்.

காயங்கள் மற்றும் சவால்கள்

நெஹ்வால் தனது வாழ்க்கையில் பல காயங்களை சந்தித்துள்ளார். இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் காயங்கள் காரணமாக அவர் 2021 உலக சாம்பியன்ஷிப்பை தவறவிட்டார். அவரது பயிற்சி 2019 இல் தாடை, கணுக்கால், இடுப்பு மற்றும் மணிக்கட்டு காயங்களால் பாதிக்கப்பட்டது. மறுவாழ்வுக்காக 2020 பிரீமியர் பேட்மிண்டன் லீக் சீசனில் இருந்து விலகினார்.

மார்ச் 2019 இல், அவர் சுவிஸ் ஓபனின் போது இரைப்பை குடல் அழற்சி மற்றும் கணைய அழற்சியால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார். அவர் 2016 ரியோ ஒலிம்பிக்கில் முழங்கால் காயத்தை எதிர்கொண்டார் மற்றும் ஆகஸ்ட் 2017 இல் முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டார். இந்த பின்னடைவுகள் இருந்தபோதிலும், நெஹ்வால் தொடர்ந்து நெகிழ்ச்சியுடன் இருக்கிறார்.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கை மற்றும் பயிற்சி

நேவால், பாட்மிண்டனில் இந்தியாவைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தி, 2012 லண்டன் ஒலிம்பிக்கில் ஒற்றையர் பிரிவில் அரையிறுதிக்கு வந்த பாருபள்ளி காஷ்யப்பை மணந்தார். காஷ்யப் 2018 இல் அவருக்குப் பயிற்சி அளிக்கத் தொடங்கினார். குறிப்பாக அவரது முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உந்துதலாக இருக்க அவரது பயிற்சி உதவுகிறது என்று நேவால் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

அவர் இந்தியாவில் வசிக்கிறார் மற்றும் ஹிந்தி மற்றும் ஆங்கிலம் சரளமாக பேசுகிறார். பேட்மிண்டனைத் தவிர, கராத்தேவிலும் பிரவுன் பெல்ட்டைப் பெற்றுள்ளார்.

விருதுகள் மற்றும் கௌரவங்கள்

நேவாலின் விளையாட்டுப் பங்களிப்புகள் பல விருதுகளுடன் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன. அவர் 2016 இல் பத்ம பூஷன் மற்றும் 2010 இல் பத்மஸ்ரீ ஆகியவற்றைப் பெற்றார். 2009 மற்றும் 2013 இல், அவர் ஸ்போர்ட்ஸ் இல்லஸ்ட்ரேட்டட் இந்தியாவின் ஆண்டின் சிறந்த விளையாட்டு வீரராகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார்.

அவர் 2010 இல் ராஜீவ் காந்தி கேல் ரத்னா மற்றும் 2009 இல் அர்ஜுனா விருதையும் பெற்றார். 2008 ஆம் ஆண்டில், BWF ஆல் அவர் ஆண்டின் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய வீரராக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார்.

தத்துவம் மற்றும் உத்வேகங்கள்

நேவாலின் விளையாட்டுத் தத்துவம் நேரடியானது: "யாருக்கும் பயப்படக்கூடாது என்பது எனது தத்துவம். நான் நன்றாக விளையாடினால், சிறந்தது. நான் விளையாடவில்லை என்றால், நான் போட்டியில் இருந்து கற்றுக்கொண்டு முன்னேறுவேன்." அவரது சிலைகளில் இந்திய பேட்மிண்டன் வீரர்கள் அபர்ணா போபட் மற்றும் புல்லேலா கோபிசந்த், சுவிஸ் டென்னிஸ் வீரர் ரோஜர் பெடரர் மற்றும் இந்திய கிரிக்கெட் வீரர் சச்சின் டெண்டுல்கர் ஆகியோர் அடங்குவர்.

எதிர்கால திட்டங்கள்

முன்னோக்கிப் பார்க்கையில், நேவால் தனது காயம் போராட்டங்களை மீறி உயர் மட்டங்களில் தொடர்ந்து போட்டியிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். வலுவான மறுபிரவேசம் செய்ய அவள் பாடுபடும்போது அவளது பின்னடைவும் உறுதியும் தெளிவாகத் தெரிகிறது.

நேவாலின் சுயசரிதை 'பிளேயிங் டு வின்: மை லைஃப் ஆன் அண்ட் ஆஃப் கோர்ட்' 2012 இல் வெளியிடப்பட்டது, இது அவரது பயணம் மற்றும் அனுபவங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்குகிறது.

சாய்னா நேவாலின் கேரியர் பேட்மிண்டன் மீதான அவரது அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஆர்வத்திற்கு சான்றாகும். இவரது சாதனைகள் இந்தியா முழுவதும் உள்ள பல இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உத்வேகம் அளித்துள்ளது.