பயிற்சி
இந்த பயிற்சி ஒரு திரைக்கு பின் பக்கம் இருந்து கொண்டு கொடுக்கப்படும். திரைக்கு இந்த பக்கம் இருக்கும் பயிற்சியாளர் அந்த பக்கம் இருக்கும் வீரருக்கு கீழ் வழியாக வேகமாக பந்தை வீசுவார். அந்த பந்தை வீரர் சரியாக பிடிக்க வேண்டும்.

பலன்
இதன் மூலம் வீரர்களின் எதிர்வினையாற்றும் வேகம் அதிகம் ஆகும். அதேபோல் பந்தை பார்க்காமல் எளிதாக யூகித்து விக்கெட் எடுக்க முடியும். இதனால் கேட்சுகளை யாரும் விடமாட்டார்கள் என்றும் கூறப்பட்டு இருக்கிறது.
இரண்டாவது முறை
அதேபோல் மறைப்பு இல்லாமல் எப்படி பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்றும் வீடியோ வெளியிட்டு இருக்கிறார்கள். இது இன்னும் எளிதாக பயன் அளிக்கும்.
சூப்பர்
இதற்கு பலரும் வரவேற்பு தெரிவித்து இருக்கிறார்கள். இவர் இதை பேட்டிங் பிடிக்கவும் பயன்படுத்தலாம் என்று ஆலோசனை வழங்கி இருக்கிறார்.


Click it and Unblock the Notifications












